1 主啊，我寻求你的庇护，请别让我失望！

求你永远垂爱我，救助我，

2 求你垂听我的祈求，

快来救我吧！

你是我的磐石，

是我的平安之地，

是我赖以存身的城堡。

3 你以你的名引导我，指点我，

因为你是我的磐石，是我的城堡。

4 你把我从仇敌设置的陷井中救出来，

因为你是我的庇护者。

5 主啊，你是人们信赖的上帝，

我把生命交在你的手里，

坚信你会拯救我！

6 我憎恨信奉异族神明的人，我只信赖主。

7 你的慈爱使我欣喜万分，

你看到了我的痛苦，

知道我面临的致命威胁。

8 你不让我落入仇敌的魔爪，使我安然脱险！

9 主啊，我处在患难之中，

求你以仁爱对待我。

我的眼睛因哭泣而昏花，

身心受着痛苦的熬煎，

10 我的生命在悲哀中衰微，

我的岁月在忧伤中流逝；

苦难吞噬了我的精力，

使我形销骨立。

11 我的仇敌羞辱我，

左邻右舍讥笑我，

亲戚朋友厌烦我，对我唯恐躲避不及。

12 人们忘掉了我，

象丢弃业已残破的器具，

象埋掉毫无生气的死人。

13 我听见仇敌们在商议，言语中充满恐怖，

他们图谋要杀害我的性命。

14 然而，我坚信你－我的主，

我大声宣布∶“你是我的上帝！”

15 我的生命掌握在你手中，

求你救我脱离仇敌和那些迫害我的人。

16 请让你的仆人沐浴在你圣洁的光环里，

请用你的仁爱救他摆脱仇敌。

17 主啊，我向你求助，你不会使我失望；

只有邪恶的人才会失败受辱，

无声无息地被送进坟墓，

18 他们撒谎的口舌从此住口，

因为他们狂妄傲慢，

口出狂言攻击正直的人。

19 你为敬畏你的人保留了美好的祝福，

你为信赖你的人提供了平安和庇护，

20 你把他们藏起来保护好，

使他们避开恶人的毒谋；

你把他们置于自己的庇护之下，

使他们免遭流言的袭扰。

21 要赞美主！

在我被围困攻击的时候，

他向我显示了奇妙无比的爱，

22 我心怀疑惧，以为你看不到我在何处，

可是我向你呼求的时候，你依然垂听我的祈求！

23 主忠贞的子民们，要爱主！

主是他忠贞子民的庇护者，

但他严惩那些目中无主的人，他们必将自食其果！

24 你们要坚定信心，

要鼓足勇气，

你们所有这些期待主帮助的人！